אמבטיות אדים נדרשות לתחזוקה מועטה מאד. מחולל האדים צריך להתנקז בקביעות על מנת להפחית את הצטברות האבנית במיכל.

לכן אנו ממליצים לרכוש בנוסף למחולל גם ברז ריקון אוטומטי כדי שירוקן את כל המשקעים מהמיכל בתום השימוש.

עבור רבים, מציאות החיים היא ימים רבים של עבודה מאומצת ואף קשה פיסית ומאד קשה למצוא זמן להרגיע את הגוף והנפש. כיום אנחנו מחפשים מוצא ללחץ המתמיד האופף אותנו בחיים. אורח החיים המהיר שהעולם עתיר הטכנולוגיה מכתיב לנו מביא אותנו לפעמים לקצה גבול הסיבולת המנטלית שלנו ולכן מעט פינוק אישי עשוי דווקא לקרב אותנו אל מטרותינו.

אמבט אדים יספק לנו טיפול אישי, מעין מיני חופשה בביתנו אנו.

המידע הבא יעיל הן למתקיני מחולל אדים והן לאלה המתכננים הקמת חדר אדים. בשל משתני בנייה מורכבים, סטיות האקלים ושינוי מפרט הייצור, מידע זה מהווה הצעה בלבד. מומלץ לכם להתייעץ עם אדריכל או מהנדס בנוגע לתכנון החדר הספציפי שלכם.

בעת תכנון פרוייקט חדר סאונה רטובה אלמנט הנוחות והרוגע של המשתמש חייב להיות המטרה העיקרית. חדר אדים המתוכנן היטב צריך לשמור על טווח טמפרטורה 40°-50° צלזיוס בנפח חדר המאפשר ישיבה בנוחות או אפילו שכיבה, דבר המשפר באופן משמעותי את חווית הסאונה.

שחרור מתחים

מחקרים רפואיים מוכיחים בבירור שלחצים משפיעים על בריאותנו. למעשה, הרוב המכריע של המחלות קשורות במישרים או בעקיפין לסטרס. רחצה בסאונת אדים מספק לגוף מרחב שקט ללא הסחת הדעת. החום והלחות העדינים מסייעים בסילוק הלחץ והתרגעות הגוף והנפש.

הרפיית שרירים

תחת חום גבוה הגוף משחרר אנדורפינים המסייעים לשיכוך כאבי שרירים הנובעים מפעילות פיסית מאומצת כמו אימון אינטנסיבי. כתוצאה מהחום טמפרטורת הגוף עולה, כלי הדם מתרחבים וזרימת הדם עולה דבר המסייע בריפוי טבעי של הגוף ובסיוע לאיחוי פצעים וחתכים.   אמבט אדים לאחר פעילות ספורטיבית מרגיע את השרירים ע"י סילוק חומצה לקטית ורעלים אחרים.

סאונה רטובה בניגוד לסאונה יבשה הינה סביבה לחה לכן יש להימנע בבנייתה משימוש בחומרים קורוזיטיביים.

כל המשטחים בחדר האדים חייבים להיות אטומים לחלוטין ומחופים בחומרים עמידים למים כמו קרמיקה, זכוכית או חומר אקרילי. חיפוי באבן טבעי לא מומלץ. אולם בפיברגלס דמוי אבן המחוזק בחומרים מקשים והצבוע בצבע עמיד למים ניתן להשתמש כחיפוי חדר האדים.

יש לאטום את כל הסדקים והפתחים בתא הסאונה כולל ראש המקלחת המזלף ופיית הקיטור באמצעות סיליקון.

תקרת מתחם האדים צריך להיות משופע כדי לאפשר לעיבוי האדים להתנקז למקום הרצוי ובכך למנוע דליפת מים על המשתמש. אם המתחם מספיק גדול כדאי לבצע שיפועים לשני הכיוונים.

ברצפה רצוי לרצף באריחים נגד החלקה לבטיחות המשתמש, וכן יש להתקין שיפוע מתאים לניקוז המים.

גובה התקרה רצוי להגבילו עד 2.40 מטר. גובה רב יותר עלול לגרום שהטמפרטורה בתקרה תהיה גבוהה אולם קרירה ברצפה.

חדר האדים חייב להיות סגור לחלוטין כולל דלתות.

פתחי אוורור בתקרה וכן חלונות חיצוניים לא מומלצים אלא אם כן משתמשים בחלונות כפולים. אחרת עלולים לאבד חום כך שהטמפרטורה לא תישאר רצוייה לאורך זמן סביר.

גלריית תמונות

הוראות התקנה בעברית

הוראות התקנה באנגלית (של הייצרן)

שטיפת רעלי גוף

באורח החיים היום רבים לא מפרישים זיעה על בסיס יומי. להזעה יש יתרונות בריאותיים רבים. מרחץ אדים מעלה את טמפרטורת הגוף ומגביר את זרימת הדם. כאשר החום מכלי הדם עובר לפני העור, טמפרטורת הגוף עולה, מערכת העצבים של הגוף שולחת אותות למיליוני בלוטות הזיעה והם מייצרים זיעה שתפקידה לקרר את הגוף. הזיעה מורכבת בעיקר ממים (99%) אך הזעה עמוקה בסאונה משחררת גם את הרעלים המהווים 1% מהזיעה, דבר המסייע להפחתת רמות עופרת, נחושת, אבץ, כספית, ניקל ושאר הרעלים שאנו קולטים מהסביבה. ניטרול הרעלים מקדמת בריאות טובה.

ניקוי עור הגוף

סאונה באדים הינו אחד מטיפולי היופי העתיקים. כאשר הגוף מזיע עמוקות, העור מתנקה ותאי עור מתים מתחלפים דבר המסייע בשמירת בריאות העור. ניקוי נקבוביות העור משפר את זרימת הדם בנימים ונותן לעור מראה רך. לפיכך, רחצה קבועה באמבטיית אדים עשוייה אף למנוע קמטי עור.

מניעת מחלות

קיטור יכול להקל על גודש בסינוסים במיוחד כאשר מוסיפים שמן אקליפטוס לאדי הקיטור. נשימת האדים פותחת את המעברים באף ומקלה על הנשימה. רחצה באדים מפחיתה באופן משמעותי את השכיחות של הצטננות ושפעת. כאשר הגוף נחשף לחום ולחות, תאי דם לבנים מיוצרים בקצב מהיר יותר והם מסייעים לקטול וירוסים.

• נגישות ומרחב לספק שרות למכשיר.
• אין למקם את המכשיר בתוך חדר האדים וגם לא מחוץ לבית. לא במקום שיש בו לחות , לא במקום שהטמפרטורה מגיעה ל-60° צלזיוס וכן לא במקום המועד לקיפאון.
• אורך הצנרת ממחולל האדים לחדר האדים לא יעלה על 7 מטר. התקנת הצנרת חייבת להיות בשיפוע כלפי מחולל האדים או כלפי פיית האדים. יש להיזהר לא לייצור בצנרת שקעים שיאפשרו התעבות הקיטור. הצנרת חייבת להיות מבודדת כדי למנוע אובדן חום ולמנוע כוויות ממגע מקרי.
• יש למקם את פיית האדים במיקום המממזער אפשרות מגע בין המשתמש לפייה.

מחקרים מוכיחים שסאונה רטובה לפני שינה מסייעת גם לשינה עמוקה. בנוסף לשחרור אנדורפינים, טמפרטורת הגוף עולה בשעות הערב המאוחרות כתוצאה משימוש באדים. חום הגוף יורד לפני השינה ומקל על ההירדמות ועל שינה עמוקה.

כל האמור לעיל הוא בגדר המלצה בלבד. יש להתייעץ עם בעל מקצוע מומחה בנוגע לבניית הסאונה ולהתקנת המחולל.